O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) iniciou a campanha '24 Dias pelo Diabetes' com o objetivo de conscientizar a população, especialmente pessoas com diabetes, sobre a prevenção, diagnóstico e tratamento da retinopatia diabética. Esta condição é reconhecida como uma das principais causas de perda visual evitável entre adultos em idade produtiva, afetando, em algum momento da vida, uma em cada três pessoas com diabetes no Brasil.
Entendendo a Retinopatia Diabética
A retinopatia diabética ocorre quando níveis elevados e prolongados de açúcar no sangue danificam os pequenos vasos sanguíneos da retina, a estrutura ocular responsável por captar a luz e transmitir imagens ao cérebro. Estudos indicam que a doença atinge entre 24% e 39% das pessoas com diabetes no país, e o risco de desenvolvimento aumenta significativamente com a duração da condição: após 20 anos, 90% dos pacientes com diabetes tipo 1 e 60% dos com tipo 2 podem apresentar algum grau da retinopatia.
Importância do Diagnóstico Precoce e Prevenção
A boa notícia é que o diagnóstico e tratamento precoces podem reduzir o risco de cegueira para menos de 5%. Para isso, o CBO enfatiza a necessidade de visitas regulares ao médico oftalmologista por pessoas com diabetes, mesmo na ausência de sintomas. Um dos principais recursos para identificar a retinopatia diabética, conforme o Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas do Ministério da Saúde, é a fundoscopia, popularmente conhecida como exame de fundo de olho. Este procedimento permite ao oftalmologista observar a retina e os vasos sanguíneos, detectando alterações antes que a visão seja comprometida, podendo incluir a dilatação das pupilas para uma visualização otimizada.
Medidas Essenciais para a Saúde Ocular
Além das consultas médicas, grande parte da prevenção da retinopatia diabética depende de cuidados diários. Manter a glicemia e a pressão arterial sob controle reduz consideravelmente o risco e retarda a progressão da doença. O CBO recomenda a adoção de hábitos saudáveis, incluindo: consumir mais fibras, verduras e legumes; reduzir o consumo de açúcar, sal, embutidos e alimentos ultraprocessados; evitar o fumo e o consumo excessivo de álcool; manter um peso saudável; garantir um sono adequado; e reservar tempo para lazer e descanso.