A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu um alerta de onda de calor forte, válido do domingo (27) até a próxima quinta-feira (1º). Este fenômeno é provocado pela atuação de uma massa de ar quente, que elevará as temperaturas, especialmente no período da tarde, na capital mineira.
Recomendações da Defesa Civil para o Período de Calor
Para enfrentar as altas temperaturas, é fundamental manter-se hidratado ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. Priorize alimentos leves e ricos em água, como frutas, verduras, legumes e saladas, e evite refeições pesadas, frituras, bebidas alcoólicas e o excesso de cafeína.
Evite a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h. Utilize roupas leves e claras, chapéu ou boné, óculos de sol e aplique protetor solar. Mantenha os ambientes ventilados e, se possível, umidifique o ar com umidificadores ou recipientes com água, inclusive durante a noite.
Reduza os esforços e evite atividades físicas intensas nos horários mais quentes do dia. Evite banhos muito quentes para não potencializar o ressecamento da pele; se necessário, utilize hidratante.
Dê atenção especial a grupos vulneráveis como crianças, idosos, gestantes, pessoas com doenças crônicas e animais de estimação. Ofereça água com frequência e nunca os deixe dentro de veículos estacionados, mesmo que por poucos minutos.
Em caso de sintomas como tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náuseas ou dificuldade para respirar, procure atendimento médico imediatamente.
Previsão Detalhada do Tempo em Belo Horizonte
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura máxima em Belo Horizonte pode alcançar 37ºC nesta semana. Confira a previsão para os próximos dias:
Domingo (27)
Céu com poucas nuvens pela manhã, seguido por muitas nuvens à tarde e à noite. Temperatura mínima de 20ºC e máxima de 35ºC.
Segunda-feira (28)
Muitas nuvens, com possibilidade de chuva isolada no período da tarde. Temperaturas entre 18ºC (mínima) e 35ºC (máxima).
Terça-feira (29)
Céu com muitas nuvens ao longo do dia. A temperatura mínima esperada é de 18ºC, podendo atingir a máxima de 37ºC.
Quarta-feira (30)
Muitas nuvens com possibilidade de chuva isolada durante todo o dia. As temperaturas variarão de 19ºC (mínima) a 36ºC (máxima).
Quinta-feira (1º)
Céu com muitas nuvens, com previsão de pancadas de chuva e trovoadas isoladas. Temperatura mínima de 20ºC e máxima de 35ºC.