Como recuperar unhas fracas e quebradiças após alongamentos ou banho de gel?

Quem decide dar um tempo na manicure de gel, se depara com um processo de recuperação que exige paciência. Segundo a especialista, pode levar até seis meses para que o tecido volte ao normal, já que a unha cresce apenas de 2 a 3 mm por mês. “Durante esse período, a recomendação é hidratar bem a cutícula, usar esmaltes fortalecedores com queratina e apostar na nutrição interna: colágeno oral, proteínas, ferro e biotina são aliados importantes na reconstrução da unha de dentro para fora.”

Enquanto os procedimentos em gel são feitos, algumas recomendações podem ajudar a minimizar os efeitos negativos. “Reduzir a frequência, dar intervalos entre aplicações e fazer a manutenção sempre com profissionais já faz diferença”, aponta a dermatologista Cindy Tiemi Matsumoto.

Os produtos de cuidados com as unhas para investir

O cuidado com as unhas tem se aproximado cada vez mais do skincare, e não é para menos. Assim como a pele do rosto e do corpo, as unhas também precisam de uma rotina de cuidados com foco em hidratação. “Quando desidratada, a lâmina fica mais fina, com rachaduras evidentes e propensa a quebrar”, explica Ingrid Campos. Já a cutícula, por sua vez, funciona como uma barreira protetora impedindo a entrada de bactérias. Quando ressecada, facilita a infecção de agentes externos, causa descamação e deixa a aparência com aspecto esbranquiçado.

Produtos que levam ácido hialurônico, glicerina, pantenol, ceramidas e vitaminas são ótimas opções para a restauração da unha, e não necessariamente precisam ter a proposta de “endurecê-las a todo custo”. Mas para quem sofre com sensibilidade severa, é importante recorrer à tratamentos mais concentradas recomendados por médicos especialistas.

Além dos produtos, certos hábitos diários podem contribuir tanto para a melhora quanto na piora da saúde das unhas. O álcool, a acetona e exposição prolongada à água são os principais vilões do ressecamento e capazes de comprometer a flexibilidade e a resistência da unha ao longo do tempo. Matsumoto aconselha o uso de luvas ao lavar louça ou manipular produtos químicos. “Puxar o esmalte também danifica a lâmina ungueal. É algo comum, porém mais prejudicial do que parece”, alerta. Deficiências nutricionais, como a falta de ferro, biotina, proteínas e zinco, são outros fatores que podem causar alterações e merecem atenção.

E quanto as bases fortalecedoras, elas são capazes de proteger por completo a estrutura da nossa unha? De acordo com a especialista, elas não fazem a unha crescer mais forte, mas ajudam a reduzir a quebra enquanto a unha saudável cresce. “É interessante buscar por ingredientes que hidratam e protegem as unhas, como pantenol e óleos vegetais, e fortalecedores, como a queratina.”

Alterações nas unhas também podem ser sinais de que algo não está em equilíbrio no corpo. Doenças como psoriase e alopecia areata e até quadros sistêmicos, como anemias e doenças cardiopulmonares, podem dar sinais por meio das unhas. Por isso, é sempre indispensável consultar um médico ao notar qualquer mudança repentina.

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