Historicamente, as mulheres foram consideradas mais protegidas contra doenças cardiovasculares, com infartos ocorrendo em idades mais avançadas. Contudo, o tabagismo reverte essa tendência, elevando significativamente o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC), e antecipando o início dessas condições em mais de uma década, especialmente entre as mais jovens.Dados revelam que mulheres que nunca fumaram apresentam o primeiro infarto, em média, aos 73 anos, enquanto em homens o evento ocorre por volta dos 66. No entanto, entre as fumantes, essa disparidade praticamente desaparece, com a primeira ocorrência do infarto aos 60 anos para mulheres e 56 para homens.Risco Elevado Antes dos 50 Anos e a Inexistência de Dose SeguraA vulnerabilidade é particularmente acentuada antes dos 50 anos, período em que mulheres fumantes enfrentam uma probabilidade consideravelmente maior de infarto grave. É crucial enfatizar que não existe uma quantidade segura de cigarros; mesmo o consumo de apenas um por dia já acarreta um aumento expressivo no risco cardiovascular.Mecanismos do Dano Cardiovascular Causado Pelo Tabaco em MulheresUma das explicações para os efeitos nocivos do cigarro no coração feminino reside na sua interferência com o estrogênio, hormônio essencial para a proteção dos vasos sanguíneos. As substâncias tóxicas do tabaco não apenas afetam a produção hormonal, mas também aceleram sua eliminação do organismo. A redução dos níveis de estrogênio compromete a capacidade de dilatação vascular, favorecendo o aumento da pressão arterial e prejudicando a circulação.Adicionalmente, o tabagismo induz processos inflamatórios crônicos, desregula os níveis de colesterol e propicia a formação de coágulos. Essa combinação de fatores aumenta a propensão ao entupimento das artérias, resultando em eventos como infartos e AVCs.A Perigosa Combinação: Tabagismo e Anticoncepcionais HormonaisMulheres que fumam e utilizam anticoncepcionais hormonais combinados (contendo estrogênio e progestagênio) enfrentam um risco aumentado de trombose e eventos cardiovasculares, especialmente o AVC. Para aquelas com mais de 35 anos que consomem mais de 15 cigarros diários, este tipo de contraceptivo é contraindicado, ressaltando a necessidade de uma avaliação individualizada para a escolha do método.Abandonar o Tabagismo: Benefícios Vitais Para a Saúde CardiovascularA boa notícia é que interromper o tabagismo proporciona benefícios ao coração em qualquer idade. A partir da cessação, o corpo inicia um processo de recuperação, e o risco cardiovascular diminui progressivamente. Quanto mais cedo a mulher abandona o cigarro, maior o impacto positivo, podendo reduzir em até 90% o excesso de risco de mortalidade associado ao tabaco para quem para antes dos 40 anos.Contudo, deixar de fumar representa um desafio complexo, envolvendo dependência física e psicológica da nicotina, frequentemente associada a condições como ansiedade e depressão. Por isso, o tratamento deve ser personalizado, considerando as necessidades específicas de cada mulher.Estratégias e Apoio para Cessação do TabagismoMedicamentos como vareniclina e bupropiona, juntamente com a terapia de reposição de nicotina, são ferramentas eficazes para mitigar a abstinência e elevar as chances de sucesso. Estudos sugerem que a vareniclina pode ser particularmente benéfica para mulheres.Estratégias comportamentais, como a restrição do ato de fumar a situações específicas, integradas a um programa de tratamento estruturado, também são cruciais. O acompanhamento profissional é indispensável para determinar a abordagem mais adequada, especialmente quando há sintomas de ansiedade ou depressão que requerem atenção.Em resumo, o tabagismo compromete severamente o coração feminino, antecipando doenças e anulando a proteção cardiovascular hormonal. Cessar o fumo é uma das decisões mais impactantes para proteger a saúde cardíaca e garantir uma vida mais longa e saudável.Iniciativas de Conscientização e Prevenção Cardiovascular FemininaPara ampliar a conscientização sobre esses riscos, a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) promove, através do programa Socesp Mulher, diversas ações gratuitas ao longo do ano. Essas iniciativas oferecem orientações sobre saúde cardiovascular, prevenção e incluem serviços como aferição da pressão arterial, medição da glicemia e avaliação de peso e altura.Fonte: https://saude.abril.com.br