A influenciadora e estrela de reality show Jen Affleck, de 27 anos, usou suas redes sociais na última quinta-feira (23.07) para fazer um relato sincero e emocionante sobre sua saúde mental. À espera do quarto filho com o marido, Zac Affleck, a integrante do elenco de The Secret Lives of Mormon Wives revelou que voltou a enfrentar a depressão pré-natal.
“Minha depressão pré-natal voltou nesta gravidez. Só que desta vez, voltou ainda mais forte”, desabafou a influenciadora no Instagram, explicando que sua mente chegou a ir para “lugares realmente sombrios” durante o primeiro trimestre.
Jen destacou como a combinação entre a mudança para um novo estado, a rotina com os outros filhos e a própria gestação tornou alguns dias “impossíveis” de enfrentar. No entanto, ela ressaltou que a presença de amigos, familiares e até desconhecidos foi fundamental para não se sentir sozinha no processo.
“Não acredito que a depressão seja bonita. É dolorosa, confusa e exaustiva. Mas me ensinou que, às vezes, força significa pedir ajuda em vez de fingir que está tudo bem”, refletiu.
Acolhimento e recuperação
Na publicação, acompanhada de registros vulneráveis, como fotos em que aparece com os olhos marejados na cama e segurando o teste positivo, Jen recebeu uma onda de carinho de fãs e colegas de elenco, como Jessi Draper e Mayci Neely.
Em seus Stories, ela explicou que tem buscado desacelerar e viver um dia de cada vez para lidar com a condição: “Tenho diminuído o ritmo, permanecido presente e me permitido sentir em vez de fugir. Tem sido muito mais difícil, mas também tem sido o período mais curativo.”
Esta não é a primeira vez que Jen compartilha publicamente suas batalhas com a saúde mental na gravidez. No ano passado, durante a reunião da segunda temporada de seu programa, a influenciadora revelou ter enfrentado quadros severos de depressão pré-natal e pensamentos autodestrutivos durante a gestação de sua terceira filha, Penelope.
Mãe de Nora, de 4 anos, Lucas, 2, e Penelope, 1, Jen finalizou sua mensagem com um recado de acolhimento aos seguidores: “Se você está travando uma batalha silenciosa que ninguém mais vê, fico muito feliz que você ainda esteja aqui.”
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