Dona de uma maratona sub-3 horas em Boston, Isabella Quarterone, diretora de marketing esportivo, corredora e triatleta, explica que uma transformação acontece quando alguém decide se dedicar à performance, mesmo de forma amadora. “Performance significa dar o seu melhor naquilo que se dispõe a fazer, ter escolhas mais intencionais, se comprometer com o processo. Uma coisa puxa a outra: mudar a alimentação, priorizar o sono, se cercar de pessoas que respeitam esse estilo de vida”, aponta. Na mesma linha, a empresária Marina Richwin, que ganhou o título de maratonista mais rápida do Brasil em 2025, após correr a Maratona de Valência em 2h36, explica que há também uma mudança de mentalidade quando você decide explorar esse potencial: “Sempre me diverti correndo rápido, mas, depois de concluir a prova de Berlim em 2023 em 2h53, pensei: ‘E se eu realmente levar isso a sério?’. Porque não é apenas sobre treinos mais fortes. É preciso se organizar em torno desse objetivo”.