Quanto maior o tamanho, maior a necessidade de cuidados. Para entender o que faz diferença no dia a dia de quem deseja fios extralongos, desde a frequência ideal de lavagem até os erros mais comuns que ressecam as pontas, conversamos com dois especialistas no assunto. Abaixo, o hairstylist Hugo Mazetto, do salão Studio W, e a médica dermatologista Leila David Bloch destrincham o que realmente ajuda (ou não) o cabelo a crescer e os produtos que são aliados da rotina.

Quem nunca escutou o discurso sobre aparar as pontas para ajudar no crescimento do cabelo? Um dos erros mais comuns, justamente, é deixar de cortá-las. “O corte em si não acelera o crescimento. Mas, como as pontas são a parte mais antiga do fio, elas acumulam danos ao longo do tempo. Quando ficam muito finas, passam a absorver menos água e ativos de tratamento”, diz Mazetto. Ele explica que a frequência do corte recomendada é a cada três meses.

Em média, o cabelo cresce aproximadamente um centímetro por mês, no entanto, o resultado não é igual para todos. “Genética, idade, condições hormonais, estado nutricional e saúde do couro cabeludo podem interferir nesse processo”, aponta a dermatologista. “Duas pessoas podem apresentar velocidades semelhantes de crescimento, mas ter comprimentos máximos bastante diferentes.”

Outra dica para a manutenção das pontas é investir em bons óleos capilares e tê-los sempre ao alcance. “Reaplicar uma pequena quantidade ao longo do dia ajuda a controlar o ressecamento, aumentar o brilho e manter os fios com aspecto saudável.”

“O cabelo saudável vem de um couro cabeludo saudável“, enfatiza Bloch. Um dos momentos que mais requer atenção é o da lavagem. A dermatologista indica evitar água quente, pois a temperatura alta enfraquece os fios. Quanto a periodicidade, as características de cada couro cabeludo que ditarão a melhor frequência.

Pessoas com a raiz oleosa podem lavar todos os dias, enquanto quem tem a raiz normal ou seca deve lavar em dias alternados. Ficar um longo período sem higienizar a região não é recomendado independete do caso: “Favorece problemas como dermatite e outros desequilíbrios no couro”.

Como as pontas dos fios superlongos são mais danificadas, elas nem sempre precisam ser friccionadas com o shampoo durante a lavagem, de acordo com os especialistas. Somente quando há acúmulo de produtos como óleos e leave-ins.

Outra dica importante é apostar em leave-in com ingredientes condicionantes, umectantes, proteínas e aminoácidos. “São as melhores opções para dar maleabilidade, brilho e proteger a fibra dos fios extralongos”, orienta Bloch.

Apesar de não existir um cronograma capilar universal para cabelos superlongos, a hidratação semanal vale para todos os tipos. “Quando há quebra ou histórico de química, o interessante é equilibrar produtos focados em nutrição e reconstrução. Se o comprimento estiver áspero e sem brilho, a combinação entre hidratação e nutrição tende a oferecer melhores resultados”, recomenda Mazetto. Ainda segundo o profissional, utilizar máscara uma vez por semana é suficiente.

O que muda para cada textura de cabelo

Os princípios de cuidado são os mesmos para todos os tipos de fios, com pequenas ressalvas. Nos cabelos lisos, a oleosidade natural chega mais facilmente às pontas, por isso ressecam menos. Os leave-ins em spray e óleos leves ajudam a controlar o frizz e dar brilho sem pesar.

Os ondulados precisam de um equilíbrio maior entre hidratação e nutrição. Cremes específicos, mousses e óleos oferecem definição e movimento. Já os cabelos cacheados e crespos têm dificuldade em distribuir essa oleosidade ao longo do fio, fazendo com que o comprimento e as pontas ressequem mais e necessitem de maior proteção. Além disso, quanto mais longo for o cabelo cacheado ou crespo, mais delicadas tendem a ficar as pontas, dificultando a definição dos cachos.

“Uma combinação que costumo recomendar para cabelos com curvatura é aplicar primeiro um leave-in em spray, depois um pouco de óleo e finalizar com mousse ou creme, sempre distribuindo o produto mecha a mecha para um resultado mais bonito e duradouro”, orienta o hairstylist.

Não é segredo que ferramentas de calor como secador, chapinha e babyliss enfraquecem a fibra capilar. Dê preferência para temperaturas frias ou mornas, sempre com o auxílio de um protetor térmico. Outras dicas práticas e que valem para as lisas, cacheadas e onduladas:

• Na hora de dormir, prenda o cabelo de forma suave e use fronha ou touca de seda ou cetim. Isso ajuda a diminuir o atrito e preservar as pontas;
• Para desembaraçar, o ideal é começar sempre pelas pontas, subindo aos poucos até a raiz.

Cuidado de dentro para fora

Segundo Bloch, o cabelo reflete o que está acontecendo no organismo. “Uma alimentação equilibrada, com boa oferta de proteínas, ferro, zinco e outros micronutrientes, é fundamental para a saúde dos fios.” A médica recomenda incliur nas refeições alimentos como ovos, carnes, peixes, leguminosas, frutas, vegetais, sementes e castanhas.

Outros hábitos que entram nessa conta são a rotina de sono e o controle de estresse. “Para conquistar comprimento, não basta fazer o cabelo crescer. É preciso evitar que ele quebre no caminho.”

Todos os produtos apresentados na Vogue são selecionados de forma independente por nossos editores. No entanto, quando você compra algo por meio de nossos links, podemos ser remunerados via comissão. Os preços foram verificados na publicação deste conteúdo. Preços e disponibilidade estão sujeitos à variação.