• Barack Obama revela rotina de cuidados com o corpo aos 60 e brinca sobre limitações físicas: “Não quero estourar nada”


      O ex-presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, abriu o jogo sobre como sua rotina de cuidados com a saúde mudou ao longo dos anos, especialmente após completar 60 anos. Em entrevista à revista PEOPLE, ele comentou de forma descontraída sobre as adaptações que precisou fazer em sua vida esportiva, principalmente em relação ao seu esporte favorito: o basquete.

      Durante o bate-papo, Obama destacou que, apesar de se sentir bem fisicamente, hoje adota uma postura mais cautelosa quando o assunto é atividade física intensa. A conversa aconteceu em clima leve e contou também com a presença da ex-primeira-dama Michelle Obama, que interagiu com bom humor ao longo da entrevista.

      Barack Obama — Foto: Brian Tyler Cohen/YouTube
      Barack Obama — Foto: Brian Tyler Cohen/YouTube

      “Eu me sinto bem, quer dizer, veja, eu não estou tão bem quanto ela”, disse o ex-presidente, de 64 anos, enquanto apontava para Michelle, de 62 anos. A resposta da ex-primeira-dama veio rapidamente, em tom de brincadeira: “Claro que está. É porque você não pinta o cabelo. Você poderia ter escolhido fazer isso.”

      Obama entrou na provocação e respondeu rindo: “Sim, dá muito trabalho… mas me sinto ótimo.”

      Apesar do bom humor, o ex-presidente deixou claro que já não pretende participar de jogos mais intensos. Quando questionado sobre a possibilidade de atuar em partidas informais na nova quadra do Home Court, no Centro Presidencial Obama, em Chicago, ele foi direto ao afirmar que prefere evitar riscos físicos.

      “Agora vou desafiar o pessoal para uma partida de HORSE”, explicou. “Podemos fazer algumas competições de arremesso. Não vou ficar correndo para cima e para baixo na quadra porque quero proteger meus joelhos e meu tendão de Aquiles. Não quero ficar usando bota ortopédica.”

      Ele ainda detalhou como adapta seu estilo de jogo atualmente, priorizando movimentos mais simples e controlados. “Estou em boa forma se estiver correndo apenas de norte a sul. Se você começar a me fazer correr de lado, começo a me preocupar com a possibilidade de algo dar errado.”

      Ao longo da conversa, Michelle Obama também comentou sobre sua rotina de exercícios e bem-estar, destacando seu interesse por atividades como alongamento e flexibilidade. O ex-presidente aproveitou para brincar com a disciplina da esposa, reconhecendo sua evolução nesse aspecto.

      “A Michelle, obviamente, está com uma aparência espetacular, mas ela está muito à minha frente no quesito alongamento e flexibilidade”, afirmou Obama. “E essa é a minha próxima etapa.”

      Barack e Michelle Obama — Foto: Reprodução/Instagram
      Barack e Michelle Obama — Foto: Reprodução/Instagram

      Com bom humor, Michelle respondeu: “É para lá que você está indo? Para alongamento e flexibilidade?” Ao que ele confirmou: “É para lá que estou indo.”

      A entrevista também abordou o novo complexo esportivo em Chicago, que contará com espaços comunitários e atividades diversas além do basquete. Michelle destacou que o local será aberto ao público e poderá receber eventos como festas e aulas de ioga.

      “Eles vão realizar festas de aniversário… vai ter muito mais do que só basquete por lá”, disse ela. “No ginásio, há várias salas multiuso onde esperamos que a comunidade pratique ioga.”

      Michelle Obama recebe declaração de amor do marido, Barack Obama, em seu aniversário — Foto: Vogue
      Michelle Obama recebe declaração de amor do marido, Barack Obama, em seu aniversário — Foto: Vogue

      Obama entrou na brincadeira e completou: “Vamos estender nossos tapetes de ioga e tudo mais. Namastê.”

      Michelle ainda comentou sobre sua própria experiência com novas atividades físicas, dizendo que tende a se dedicar intensamente ao que começa a praticar, como o tênis. Obama, por sua vez, reconheceu a evolução da esposa no esporte. “Ela ficou muito boa”, observou o ex-presidente.

      A conversa terminou com um tom leve e bem-humorado, reforçando a mudança de hábitos de Obama ao longo dos anos. “Não quero fazer isso. Não quero estourar nada”, concluiu, ao comentar sua decisão de evitar esforços físicos mais intensos.

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