experimentei por duas semanas a técnica coreana de limpeza e conto se realmente faz diferença

Como qualquer pessoa que mora em uma cidade sabe, o ar não é exatamente limpo. Graças às emissões de veículos, sistemas de aquecimento e ar condicionado e construções, há todo tipo de partículas circulando. Um estudo da Universidade de Cambridge descobriu que o problema se intensifica no metrô, já que “partículas poluentes ficam suspensas por longos períodos, devido à má ventilação, principalmente nas plataformas das estações”.

Não demorou muito para que eu percebesse uma piora na saúde geral da minha pele e um aumento de cravos incômodos que obstruíam os poros. Nessa nova realidade, minha rotina de limpeza rápida e fácil não era mais suficiente – eu precisava de uma mudança radical. Decidi então adotar uma limpeza dupla rigorosa para manter meu rosto livre de impurezas.

O que é double cleansing?

O double cleansing é um método de cuidados com a pele que envolve apenas dois produtos: um óleo de limpeza e um limpador à base de água. A ideia é primeiro remover maquiagem resistente e fórmulas à prova d’água com um óleo ou bálsamo de limpeza. Em seguida, um limpador à base de água (gel, espuma ou outro) é usado para limpar profundamente a pele e remover qualquer resíduo de maquiagem, protetor solar ou outros produtos para a pele. Essa abordagem em duas etapas ajuda a prevenir poros obstruídos e possíveis irritações na pele.

Algumas pessoas optam por usar o mesmo produto de limpeza duas vezes, embora isso dependa do seu tipo de pele.

Por que fazer uma limpeza dupla?

Uma única limpeza pode não ser suficiente para remover completamente todas as impurezas do rosto. Se você já lavou o rosto apenas uma vez, com espuma e enxágue, e ao secá-lo com uma toalha, encontrou grandes manchas de maquiagem ou sujeira, provavelmente não fez uma limpeza completa. O double cleansing – que consiste em usar um óleo seguido de um produto à base de água – aumenta as chances de remover as diferentes partículas.

Se seguirmos a regra de que “semelhante dissolve semelhante”, os óleos ajudam a dissolver outros óleos, como corretivo, base e certos tipos de rímel. A segunda limpeza remove o que restou, como sujeira da poluição, resíduos de protetor solar e produtos de skincare antigos. Você não escovaria os dentes sem pasta de dente – o princípio é semelhante.

“O double cleansing é importante porque a primeira precisa dissolver bem o óleo. Principalmente se você estiver usando produtos mais pesados, como maquiagem de longa duração e à prova d’água”, explica a dermatologista Dra. Beibei Du-Harpur. O segundo passo deve ser sempre uma limpeza suave e hidratante para evitar a remoção dos óleos naturais essenciais da pele, observa ela.

A seguir, descrevo como foi meu experimento de duas semanas.

Tenho pele oleosa e, naturalmente, estava cética em aplicar ainda mais óleo no rosto. No entanto, notei imediatamente como a maquiagem saía facilmente do meu rosto quando usei o bálsamo de limpeza Pro-Collagen Black Cherry da Elemis. É uma delícia de aplicar e percebi que mal usei o produto durante a primeira semana. Em seguida, usei o limpador facial Rapid Radiance da Sarah Chapman (nos dias em que usei maquiagem mais pesada ou fiquei fora de casa por mais tempo) ou o limpador facial suave da Cetaphil.

Após a limpeza, apliquei dois hidratantes. O La Roche-Posay Effaclar Duo foi aplicado nas áreas problemáticas – imperfeições e espinhas – enquanto o Cetaphil Daily Hydrating Moisturiser foi usado no restante do rosto. Deixei os produtos agirem por cerca de 10 a 20 minutos antes de me deitar e adormecer.

No sétimo dia, percebi que minha pele começou a ficar mais lisa e fui capaz de eliminar manchas problemáticas sob a pele com manchas de espinhas assim que surgiram. Minha pele ainda parecia um pouco opaca (e eu ainda tinha alguns poros bloqueados também), mas no geral, me senti revigorado e confiante de ter eliminado quaisquer poluentes remanescentes.

Na segunda semana, segui o mesmo método, mas experimentei um óleo de limpeza diferente. Desta vez, usei o Sunday Riley Aquamarine Melt Cleansing Gel-Balm, que vem com uma prática válvula pump – o que facilita muito o uso após um longo dia ou noite fora, quando tudo o que você quer é ir para a cama. Para a minha segunda limpeza, continuei usando Cetaphil, tanto o sabonete facial quanto o hidratante, e notei como a combinação deixou minha pele macia. Ao final da semana, meu rosto estava visivelmente mais calmo e sem os cravos que o incomodavam 14 dias antes.

Um efeito colateral que estou monitorando é que minha pele parece ficar mais oleosa durante o dia. Não causou espinhas, mas, às vezes, fica bem visível. É provável que minha pele esteja apenas se acostumando com a nova rotina e, para ser sincera, prefiro uma pele um pouco mais radiante do que uma barreira cutânea irritada.

No geral, recomendo o double cleansing para quem usa maquiagem ou um protetor solar diário com FPS alto. A Dra. Du-Harpur concorda, afirmando que a combinação é muito eficaz “para remover qualquer coisa que se fixe à pele”. Se você não costuma usar maquiagem e não mora ou trabalha em uma área urbana, basta uma única limpeza completa.

Um passo a passo para o double cleansing

Primeiro, escolha dois produtos de limpeza cujas fórmulas você goste. Pode ser um óleo ou bálsamo de limpeza desenvolvido para peles sensíveis – ou para qualquer tipo de pele que você tenha. Cremes e leites de limpeza também são ótimas opções para o primeiro passo, depois de remover qualquer produto da sua pele. Lave o rosto com esse produto de limpeza, concentrando-se em movimentos circulares e alcançando as áreas ao redor do rosto, a linha do cabelo, ao redor do nariz e o canto interno dos olhos.

Em seguida, escolha um segundo produto de limpeza que deixe sua pele limpa, mas não repuxada ou com sensação de pele seca. Pode ser um produto com ingredientes ativos que ajudam a tratar problemas de pele. Se a textura da pele for um problema, um produto de limpeza com alfa-hidroxiácidos suavizantes pode ser uma boa opção. Ou, para melhorar o tom da pele, vitamina C. Continue com sua rotina de cuidados com a pele habitual.

Quais são os benefícios da limpeza dupla?

“Limpar o rosto duas vezes ajuda a prevenir poros obstruídos, espinhas e pele opaca”, afirma a Dra. Anjali Mahto, dermatologista consultora e fundadora da Self London. “E pode ser tão simples quanto usar água micelar seguida do seu limpador facial habitual.”

Embora Mahto defenda a água micelar como primeiro passo, ainda não há consenso sobre isso. Se você não usa maquiagem ou precisa remover produtos mais pesados, a água micelar seguida de um limpador à base de água pode funcionar bem, mas é melhor observar como sua pele reage antes de adotar essa prática. Lenços demaquilantes devem ser evitados, pois tendem a espalhar a maquiagem e a sujeira pelo rosto, em vez de removê-las.

Devo lavar o rosto apenas com água?

Não, não deve. A água sozinha não é suficiente para limpar completamente a pele da maquiagem, do protetor solar e da sujeira acumulada no dia a dia.

Há algum benefício na limpeza tripla?

Na maioria dos casos, a limpeza tripla é desnecessária. Exagerar pode até prejudicar a barreira cutânea: “Ao introduzir surfactantes na pele – presentes em produtos de limpeza e capazes de dissolver a oleosidade – você corre o risco de comprometer um pouco a barreira cutânea.” E aí você volta à estaca zero, quando tudo o que queremos é manter um microbioma cutâneo saudável, radiante e hidratado.

É correto fazer double cleansing todos os dias?

Se sua rotina habitual é a mesma – desde a maquiagem até a exposição a ambientes poluídos – então, sim, não há problema em fazer a limpeza dupla todos os dias. Há algumas ressalvas. Se você notar irritação na pele, novos sinais de ressecamento ou uma sensação estranha, simplifique sua rotina: um produto de limpeza, usado de manhã e à noite, hidratante suave e protetor solar durante o dia. Irritação significa reavaliar a rotina.

Essa matéria foi originalmente publicada na Vogue britânica com o título: Does Double Cleansing Really Make A Difference? I Tried It For 2 Weeks